9 hasznos tipp az esküvői beszéd előtti idegesség leküzdésére
Mona Angéla Esküvő
2019. okt. 23.
2 perc olvasás
Ha nem vagy hozzászokva a nyilvános beszédhez, akkor az esküvői beszéd nagyon ijesztő lehet. Ezt szem előtt tartva elkészítettem néhány fontos tippet, amelyek segítenek majd leküzdeni az idegeségedett.
1. Ne feled, hogy az esküvőn részt vevő emberek, vendégek a te oldaladon állnak. Nem reménykednek titokban, hogy te majd összekevered a dolgokat. Gondolj arra, hogy az ok amiért te mondod ezt a beszédet az az, mert fontos vagy a pár számára, ezért mindenki számára fontos leszel és hamar elfogadnak. Ezt szem előtt tartva biztos lehetsz abban, hogy bármit, amit a beszédedben mondasz, meghallgatják és tiszteletben tartják. A feszültség megszakítása végett,akár kezdhetsz egy vicc kísérletével.
2. Gyakorold alaposan a beszédedet. Minél többet gyakorolsz, annál kevésbé fogod majd magad idegesnek érezni a nagy nap folyamán. Ne felejtsd el gyakorolni a hangod intonálását és a szünetet. Ha megmutatod, hogy erőfeszítéseket tettél az előkészülés során, a nagy napon elkövetett apró hiba könnyen megbocsájtható lesz.
3. Tanuld meg a beszédet szívből. Ha van némi szabadidőd, akár munkába menet, az autóban, zuhany alatt vagy bárhol , gyakorold a beszédet . Ismételed el újra és újra, annyiszor, amennyiszer csak tudod a nagy nap előtt. Sokkal nyugodtabbnak fogod magad érezni , ha a beszédet kívülről tudod.
4. Ne felejts el lélegezni. Bármennyire is furcsán hangzik, gyakran ezt nem vesszük figyelembe. Gyakorold, hogy hol veszel levegőt a beszéd közben és tanulj meg helyesen lélegezni. Az énekesek által használt diafragmatikus légzés gyakorlása itt segíthet. Ha nem ismered ezt, akkor egy gyors Google-on végzett keresés alapján megtudhatod, hogy pontosan hogyan is kell ezt kivitelezni.
5. Gondolj egy vicces történetre mielőtt felállsz. Viccesebb és könnyebb lesz a beszéd elkezdése ha egy mosollyal kezded. Ez meglazít és energiát ad majd a beszédhez, ami jelentősen javítja az előadásmódot.
6. 20 perccel a beszéd előtt fogyassz el egy banánt. Ez a tipp profi előadóktól származik, akik úgyszintén ezzel a módszerrel próbálják csökkenteni az izgalmi szintet. Nagyon jó hatással van az ember idegeire és egyben extra energiát kölcsönözz.
7. Beszélj lassan és érthetően. Ha ideges vagy, és azt érzed, hogy szívesen gyorsítanál a szövegen , akkor a beszéded elég hagyományossá válik, nem tűnik ki és nem lesz annyira maradandó. Tehát próbáld meg tudatosan lelassítani magad, tisztán beszélni, hogy a jelenlévők hallják és értsék amit mondasz.
8. Nyugodtan nézz rá az emberekre, közönségre, mert akkor egyből úgy tűnik majd, mintha csak beszélgetnél velük.
9. Végül, csak próbáld jól érezni magad. Az élet nem fog véget érni, ha néhány hibát elkövetsz, hiszen amúgy is csak pár percig tart majd a beszéd. Szóval csak érezd jól magad.
.jpg)
Hozzászólások